Tiefenentspannt.

Streif dir deinen Alltagsstress zusammen mit deinen Kleidern ab und kuschele dich sich in den Bademantel. Denn ab sofort steht nichts ausser geniessen, entspannen und verwöhnen lassen auf dem Programm.

 

Ein wohliger Saunagang, eine sanfte Massage

Bist du bereit für ein paar entspannte Stunden oder wieso nicht gleich einen ganzen Tag.

Der schwitzkasten Wellness Bereich bietet Ihnen vielfältige Massagen und Behandlungsformen.

Abgestimmt auf deine Bedürfnisse, Wünsche und Beschwerden findest du gemeinsam mit unseren erfahrenen Therapeutinnen und Therapeuten die Massageform, die deine Verspannungen löst, die Energie in deinem Körper wieder fliessen lässt und deine Seele ins Gleichgewicht bringt.

Massagen

Entdecke die Welt der Massage und erlebe dich selbst neu!

Der Alltag nimmt oft die Zeit für die notwendige Entspannung. Stress, Arbeitsalltag oder Sport können für ordentlich Spannung sorgen. Höre auf die Bedürfnisse deines Körpers, wir unterstützen dich gerne dabei. Lege Schmerzen, Blockaden und Verspannungen in die erfahrenen Hände unserer Therapeutinnen und Therapeuten.

Die richtigen Griffe sorgen im Handumdrehen für Erleichterung und bringen dich mit neu gewonnener Leichtigkeit zurück in den Alltag, auf den Sportplatz oder zur Arbeit.

SPORT- MASSAGE

Die Massage für Sporttreibende ist eine für Sportler optimierte klassische Massage, die Sport- Massage wird „härter“ als andere Massagen ausgeführt.

 

vor dem Sport

Mit der Massage vor dem Sport wird die Muskulatur auf die Belastung vorbereitet und durchblutet. Steht ein besonders hartes, langes oder auch schweres Training bevor, eignet sich die Sport-Massage hervorragend als letzte Vorbereitung. Die Leistung wird verbessert, das Verletzungsrisiko wird vermindert und die Erholung nach dem Training wird schneller, d.h. insgesamt wird der Trainingseffekt verstärkt.

 

nach dem Sport

Die Massage nach dem Sport löst Krämpfe und Verklebungen, wirkt lockernd, schmerzstillend und fördert die Regeneration. Mit der Sport- Massage werden Sie optimal auf Ihr nächstes Training vorbereitet.

Teilkörpermassage

Die Teilkörpermassage ist in der Regel eine mindestens zwanzigminütige klassische Rückenmassage, es können aber auch die Extremitäten massiert werden. Je nach Grifftechnik und Charakteristik der Massage wirkt sie beruhigend und entspannend oder auch kreislaufanregend. Durch verschiedene Techniken werden Blutzirkulation und Lymphfluss gefördert, der Muskeltonus verbessert und der gesamte Stoffwechsel begünstigt. Verkürzte Muskeln werden durch spezielle Griffe gedehnt, die Struktur des gesamten Gewebes verbessert sich.

Bei dieser angenehmen Massage können Sie herrlich relaxen und die Entspannung geniessen, die sich während der Behandlung im Körper ausbreitet. Sie können die günstige Wirkung auf ihren Kreislauf sofort spüren, fühlen sich belebt und ausgeruht.

Tiefengewebemassage

Die Tiefengewebe-Massage ist eine klassische medizinische Massage, bei der deutlich festere Massagebewegungen zum Einsatz kommen. Auf diese Weise werden nicht nur die Muskeln, sondern auch das umliegende Bindegewebe – die Faszien – gelockert. Dieses ist oft «verklebt» und hindert den Muskel so, sich gänzlich zu strecken. Dies führt wiederum zu Blockaden und Schmerzen. Die therapeutische Tiefengewebe-Massage ist eine intensive Massage, deren festere Bewegungen von den Patienten als befreiend und wohltuend empfunden werden.

Fussreflexzonen

Nacken verspannt? Ein Druck auf den grossen Zeh kann helfen: Die Fussreflexzonenmassage hilft Schmerzen lindern, die Durchblutung fördern und die Selbstheilungskräfte anregen. Selbstheilung des Körpers wird angeregt. Durch Druck auf diese Punkte wird zudem der Nervenfluss (Meridianfluss) wieder aktiviert. So werden im Körper Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt, die oft jahrelang blockiert waren. Der rechte Fuss stellt dabei die rechte Körperhälfte dar, der linke Fuss die linke.

 

Die Selbstheilung des Körpers wird angeregt.

Mit einer Fussreflexzonenmassage kurbeln Sie Ihr Immunsystem an und kräftigen Ihre Allgemeinverfassung. Daher schätzen auch Menschen, die unter keinen spezifischen Beschwerden leiden, ihre wohltuende Wirkung.

Klangschalen Massage

Den Einklang mit sich selber finden.

Die Klangschalenmassage wirkt über feine Vibrationen, die beim Anspielen der Klangschalen entstehen. Diese werden bewusst wahrgenommen – der gesamte Körper kommt in harmonische Schwingungen. Da unser Körper zu einem grossen Teil aus Wasser besteht, wird die Körperflüssigkeit in Schwingungen versetzt. So entsteht eine innere Massage der Körperzellen.

Besonders gegen Stress kann die Klangschalenmassage Wunder bewirken. So lösen sich die im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Spannungen und Blockaden. Zudem aktiviert und stärkt der Klang unser Immunsystem und fördert die Lebensenergie. Körper, Seele und Geist werden auf tiefer Ebene gleichermassen angesprochen. Die Klangschalenmassage ermöglicht inneren Frieden und Harmonie und erzeugt ein Gefühl von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Hot stone Massage

Den Alltag vergessen, den psychischen und physischen Stress hinter sich und die Seele baumeln lassen. Dazu verhilft eine wohltuende Hot Stone Massage mit ihrer energetischen Wirkung.

Die wohltemperierten vulkanischen Steine aktivieren den Körper durch die entspannende Massagetechnik nicht alleine mit den Händen, sondern auch durch die warmen Steine ergibt sich der besondere Effekt dieser Massage. Tiefe Entspannung, das Lösen von Verspannungen und gleichzeitig die Anregung der körpereigenen Energie.

Massagen stärken allgemein das Immunsystem, im Besonderen die Hot Stone Massage durch die wohltuende Wärme der erhitzten Steine. Durch die Stimulierung des Gewebes wird der Stoffwechsel der Haut und der Organe verbessert, was zu einer Stärkung des Immunsystems führt.

Kräuterstempel Massage

Entspannen, ankommen, sich in erfahrene, behütende Hände geben. Die Verbindung von Massage, Energie und wohltuender Wirkung spüren. Bei uns erholen Sie sich bei einer Kräuterstempelmassage mit bezaubernden Düften, die nicht nur Gelenke, sondern auch die Seele wieder in Einklang bringen. Bei unserer Kräuterstempelmassage handelt es sich um eine ganz besondere Art der traditionellen Wellnessmassage: die Kraft der natürlichen Kräuterstempel sorgt nicht nur für wohlverdiente Entspannung, sondern löst auch Verspannungen und Blockaden, deren Ursachen oft auf Stress im Alltag und im Beruf zurückgehen.

Moxibustion

Moxa-Therapie. Energetische Leere und Kälte im Körper ausgleichen

Bei der Moxa-Therapie werden sorgfältig ausgewählte Meridianpunkte durch das Abbrennen von Moxakraut erwärmt. Durch die Erwärmung des Hautareals werden Stagnationen und Blockaden im Energiefluss ausgeglichen. Dies ermöglicht es unseren erfahrenen Therapeuten, beim Moxen ganz gezielt und individuell Schwachstellen oder Krankheitsmuster zu behandeln.

SCHRÖPFMASSAGE

Seit Jahrhunderten hilft das Naturheilverfahren Menschen beim Entspannen und entgiftet zeitgleich den Körper. Bei der Massage kommen sogenannte Schröpfgläser zum Einsatz, die über die Haut gezogen werden, welche vorher mit Öl behandelt wurde. So löst man an den jeweiligen Stellen Verspannungen und regt die Durchblutung und den Lymphfluss an. Zusätzlich können durch das Schröpfen auf speziellen Energiepunkten auch positive Auswirkungen auf innere Organe hervorgerufen werden.

Gua Sha Massagen

Gua Sha ist in Asien unter Therapeuten die traditionelle Medizin seit Jahrhunderten. Gua Sha ist als Erstmassnahme bei Krankheiten weit verbreitet und wird auch in Europa immer bekannter. Bei dieser Methode wird die eingeölte Haut mit speziellen Schabern aus Jade oder Büffelhorn gereizt. Auf diese Weise treten das Blut und die Stoffwechselschlacke, die das Oberflächen-Gewebe und die Muskeln verstopfen, aus den Gefässen aus. Dabei werden die pathogenen Faktoren beseitigt und es entsteht ein Gleichgewicht der Energien im Körper. So wird ein normaler Kreislauf und Stoffwechselprozess angeregt, und auch die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Faszien Massage

Die aktuelle Foschung versteht die Faszien als ein System aus faserigen, feuchten und klebrigen Proteinen, das ähnlich einem Spinnennetz jeden Muskel, jeden Knochen, Nerv, Arterie und Organ umschliesst und durchdringt und dabei von Kopf bis Zeh ununterbrochen bleibt.

In der Behandlung werden verklebte Faszien gelöst und sowohl der Flüssigkeitstransport als auch die körpereigene Kollagenproduktion wieder angeregt. Nicht nur starke Reize, sondern auch leichter Zug und Druck tragen dazu bei, das dreidimensionale Organsystem der Faszien zu regenerieren und somit gleichzeitig die natürliche Körperstatik, Körperdynamik und Körperhaltung zu verbessern. Faszien-Massagen helfen, tiefliegende Verspannungen zu lösen. Sie fördern so den Abbau von altem und die Neubildung von frischem Kollagen in der Muskulatur.