SPORT- MASSAGE
Die Massage für Sporttreibende ist eine für Sportler optimierte klassische Massage, die Sport- Massage wird „härter“ als andere Massagen ausgeführt.
vor dem Sport
Mit der Massage vor dem Sport wird die Muskulatur auf die Belastung vorbereitet und durchblutet. Steht ein besonders hartes, langes oder auch schweres Training bevor, eignet sich die Sport-Massage hervorragend als letzte Vorbereitung. Die Leistung wird verbessert, das Verletzungsrisiko wird vermindert und die Erholung nach dem Training wird schneller, d.h. insgesamt wird der Trainingseffekt verstärkt.
nach dem Sport
Die Massage nach dem Sport löst Krämpfe und Verklebungen, wirkt lockernd, schmerzstillend und fördert die Regeneration. Mit der Sport- Massage werden Sie optimal auf Ihr nächstes Training vorbereitet.